SakinaUN INSTANT POUR SOI
Besoin d’aide ?

Une aide humaine est disponible

Si tu penses à te faire du mal, ou si tu t’inquiètes pour un proche, tu peux demander du soutien dès maintenant. Contacte une personne de confiance ou un professionnel.

En cas de danger immédiat, contacte les services d’urgence du pays où tu te trouves. Les contenus spirituels restent un complément facultatif à une aide humaine ou médicale.

Aucune localisation déduite. Les coordonnées ci-dessous concernent la France : utilise-les si tu es en France. Ailleurs, contacte les urgences et une ligne d’aide de ton pays.

Si tu es en France

3114 — prévention du suicide, gratuit, 24 h/24 et 7 j/7.

Appeler le 3114Urgence : 15Urgence : 112SMS : 114

Le 114 est destiné aux urgences des personnes sourdes, sourdaveugles, malentendantes ou aphasiques. Aucun appel n’est lancé automatiquement.

Sources consultées le 23/10/2026 : 3114.fr et Service Public, vérifié le 25/08/2026.

Le repérage local de certaines formulations explicites est limité : il ne pose aucun diagnostic et ne garantit pas la détection de toutes les situations. Aucun historique applicatif des recherches ou de l’ouverture de l’aide. Message et règles à faire relire avant publication.

SAKINA est actuellement en version de test. Certains contenus sont en cours de vérification. Vous pouvez contribuer à leur amélioration en signalant une erreur.

Invocations / Matin

Matin

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