SakinaUN INSTANT POUR SOI
Besoin d’aide ?

Une aide humaine est disponible

Si tu penses à te faire du mal, ou si tu t’inquiètes pour un proche, tu peux demander du soutien dès maintenant. Contacte une personne de confiance ou un professionnel.

En cas de danger immédiat, contacte les services d’urgence du pays où tu te trouves. Les contenus spirituels restent un complément facultatif à une aide humaine ou médicale.

Aucune localisation déduite. Les coordonnées ci-dessous concernent la France : utilise-les si tu es en France. Ailleurs, contacte les urgences et une ligne d’aide de ton pays.

Si tu es en France

3114 — prévention du suicide, gratuit, 24 h/24 et 7 j/7.

Le 114 est destiné aux urgences des personnes sourdes, sourdaveugles, malentendantes ou aphasiques. Aucun appel n’est lancé automatiquement.

Sources consultées le 23/10/2026 : 3114.fr et Service Public, vérifié le 25/08/2026.

Le repérage local de certaines formulations explicites est limité : il ne pose aucun diagnostic et ne garantit pas la détection de toutes les situations. Aucun historique applicatif des recherches ou de l’ouverture de l’aide. Message et règles à faire relire avant publication.

SAKINA est actuellement en version de test. Certains contenus sont en cours de vérification. Vous pouvez contribuer à leur amélioration en signalant une erreur.
En cours de vérification

Épreuve et demande

Aya entière, traduction française Maach et toutes les notes reçues, sans modification.

Les cinq contrôles éditoriaux sont en attente. Aucune validation par un spécialiste n’est attribuée à cette fiche.

لَا يُكَلِّفُ ٱللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا ٱكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَآ إِن نَّسِينَآ أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَآ إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُۥ عَلَى ٱلَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِۦ وَٱعْفُ عَنَّا وَٱغْفِرْ لَنَا وَٱرْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلَىٰنَا فَٱنصُرْنَا عَلَى ٱلْقَوْمِ ٱلْكَٰفِرِينَ

Traduction française

Allah n’impose à une âme que ce qu’elle peut supporter[175]. Elle sera récompensée pour ses bonnes œuvres, châtiée pour ses péchés[176]. « Seigneur ! Ne nous tiens pas rigueur de nos oublis ou de nos erreurs ! Ne nous accable pas, Seigneur, d’un fardeau semblable à celui imposé aux nations qui nous ont précédés[177]. Ne nous impose pas, Seigneur, ce que nous ne pouvons supporter. Veuille effacer nos fautes, pardonner nos péchés et nous faire miséricorde. Tu es notre Maître et Protecteur, accorde-nous donc la victoire sur les mécréants. »

Notes originales de la source

[175] Nul ne devra rendre compte de ses mauvaises pensées. Ce verset abroge en effet, selon nombre d’exégètes, le verset 284 de cette même sourate. [176] L’homme devra donc répondre uniquement de ses paroles et de ses actes, non de ses pensées. [177] Les obligations religieuses imposées notamment aux juifs, selon certains commentateurs.

Référence et contexte

Coran 2:286 · consulter la source

Note de repérage éditorial, non exégétique : lire Coran 2:284–286. Aucun contexte de révélation spécifique n’est établi par cette préparation.

Attributions et droits de diffusion

Permissions Tanzil et QuranEnc documentées pour les unités entières ; aucune validation religieuse attribuée.

Texte arabe

Tanzil Project · Uthmani 1.1
Creative Commons Attribution 3.0 + Terms of Use Tanzil
Copie verbatim ; crédit Tanzil Project et lien tanzil.net ; notice originale jointe ; suivi des corrections ; ne pas changer le texte.

Traduction française

Rachid Maach ; édition numérique QuranEnc.com · 1.0.3
Terms and Policies QuranEnc — permission publique conditionnelle
Permission publique QuranEnc, sans licence standard : intégrité sans modification, ajout ou suppression ; attribution éditeur et source ; numéro de version ; informations de transcription conservées ; remarques à signaler à la source ; dernières mises à jour suivies ; absence de publicité inappropriée. Aucun contact effectué. Pas de restriction commerciale expresse observée.

Notes originales de la source

Rachid Maach ; édition numérique QuranEnc.com · 1.0.3
Terms and Policies QuranEnc — permission publique conditionnelle
Permission publique QuranEnc, sans licence standard : intégrité sans modification, ajout ou suppression ; attribution éditeur et source ; numéro de version ; informations de transcription conservées ; remarques à signaler à la source ; dernières mises à jour suivies ; absence de publicité inappropriée. Aucun contact effectué. Pas de restriction commerciale expresse observée.

Signaler une erreur
Préparer mon signalement

Ton logiciel de messagerie s’ouvre uniquement à ton initiative ; vérifie le message avant de l’envoyer. L’envoi transmet ton adresse et son contenu au destinataire et aux services de messagerie concernés. Évite les informations personnelles sensibles.

Aucune consultation n’est enregistrée automatiquement.